男性不育癥的原因很復雜，但是如果堅持良好的生活習慣，有一些男性不育癥是完全可以預防和避免的，這就要做到：

　?、侔磿r接種疫苗，以預防各種危害男性生育能力的傳染病，如流行性腮腺炎、性傳播疾病等。

　　②掌握一定的性知識，了解男性生理特征和保健知識，如果發(fā)現(xiàn)睪丸有不同于平時的變化，如腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及時診治。

　?、廴绻洺＝佑|放射性物質、高溫及毒物，一定要嚴格按照操作規(guī)定和防護章程作業(yè)，如果近期想要孩子，最好能夠脫離此類工作半年后再生育。

　?、懿G丸是一個很嬌嫩的器官，它的最佳工作溫度要比人的體溫低1℃左右，如果溫度高，就會影響精子的產生，所以任何能夠使睪丸溫度升高的因素都要避免，如長時間騎自行車、泡熱水澡、穿牛仔褲等。

　?、莞淖儾涣嫉牧晳T，戒煙戒酒；不要吃過于油膩的東西，這會影響性欲。

　　⑥重視婚前的體檢，早期發(fā)現(xiàn)異常。結婚以后要經常和妻子交流性生活中所遇到的問題，互相配合、互相諒解，這樣很多精神性陽痿或早瀉就可以避免。

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